初中三年级对很多孩子来讲，是一个重压非常大的时期，这个时期，孩子既要面对繁重的学业重压，也要面对中考的重压，不少孩子由于重压大，每天哭，不想去上学，学习成绩一落再落，父母们着急不已，面对这样的情况，父母要帮助孩子解决问题，缓解重压。
初中三年级重压大如何安慰
1、鼓励放松和休息，提醒孩子要有足够的休息和放松的时间。鼓励他们参加一些放松的活动，如进行户外运动、听音乐、阅读等，以减轻重压和焦虑。
2、帮助拟定适当的学习计划，与孩子一块拟定适当的学习计划，帮助他们分配时间和任务。确保他们有足够的时间来休息和娱乐，以维持身心健康的平衡。
3、鼓励积极思维和自我一定，帮助孩子培养积极的思维方法，鼓励他们关注我们的进步和努力。帮助他们看到我们的价值和优点，并给予一定和鼓励。
4、帮助缓解重压，可以安排一些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、运动等，来帮助孩子缓解重压。同时，也可以鼓励孩子参加一些社交活动，与朋友一块交流和推荐。
5、提供心理支持，假如孩子感到特别紧张或焦虑，可以提供一些心理支持，如倾听他们的心声、给予鼓励和建议。可以引导他们正确看待我们的不足和缺点，并鼓励他们积极面对困难和挑战。
6、教会她应付重压的办法，与女儿推荐一些应付重压的办法，如深呼吸、冥想、好的睡眠等。帮助她打造一个好的心理护甲，更好地处置重压。
初中三年级孩子感觉非常累厌学如何引导
1、树立正确的学习计划。初中三年级复习是一个非常紧张的阶段，不少初中三年级学生都非常着急，同样父母也跟着着急。这就可能在心理上为初中三年级孩子导致了重压。父母要为孩子树立一个明确的目的，再加上正确的引导，初中三年级学生才会有一个学习动力，才不会产生不想上学情绪。
2、适合的给予安慰。父母应该掌握在孩子低谷的时期给予孩子一些激励，而不是一味的只了解斥责孩子。作为父母应该了解孩子这个时候的心理重压是很大的，不只要同意考试带来的重压，还要同意父母和教师的期盼，也就比较容易形成孩子的重压大还严峻的情况。
3、给予孩子信任。孩子成就的好坏，最重要的决定权在自己，而不是在教师和父母。教师和父母最重要还是起到一个指导用途，即使父母再如何着急你也不可以替代孩子。所以父母要给孩子信任，信赖大多数的父母都会有陪着孩子学习的习气，其实如此反而会使初中三年级孩子感到不适。
4、理解孩子的重压。就像上班一样，大人偶尔也会产生不需要上班就好了的想法，更何况孩子呢，再说目前学习任务大都非常重，所以爸爸妈妈更要理解孩子，与孩子谈话时，尽可能与孩子站在一个平等的角度上，不要一味指责孩子，而是应该正确引导。
5、依据缘由解决孩子碰到的瓶颈。孩子不去学校了，自然是有缘由的，父母依据缘由，好好和孩子交流，帮助孩子解决问题，假如孩子学习重压大，跟不上课了，父母可以和老师交流一下，减少学习重压，在学校被欺负了，不敢去，也要去解决一下，消除孩子的心理顾虑和担忧，才是解决的办法。
孩子不想上学情绪紧急，怎么样帮助初中三年级孩子提升成绩
1、改变环境，一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合，社会的鼓励、父母关心、教师看重、同学和善都有益于打造一个快乐学习的环境，可以有效地帮助消除不想上学学生被抛弃被歧视的感觉。
2、减轻重压，假如孩子不想上学是由于重压太大，就要适合减轻孩子学习的重压，不要给孩子在上课之余安排太多的辅导课，防止孩子承受过高的重压，通过重压的缓解可以缓解孩子的不想上学情绪。
3、办法指导，父母还应向孩子解说一些新的学习技巧，并引导其学会人际交往技能，使孩子可以更好地融入学校和课堂环境，有益于提升学习力。
4、让孩子了解学习的重要程度。假如面对这样的情况，初中三年级孩子重压大紧急不想上学，甚至厌学的话，那样父母可以让孩子去认识一下社会的现实，让孩子了解常识决定我们的职业进步。而且当身边的人都在学习，而自己不去学习的状况下，就会跟社会脱节，甚至都无法跟其他人做朋友了。
5、想方法让孩子主动学习，就不要没完没了地催他了。大家与其催他学习，不如帮助他增强学习的责任感，让他对学习有所看重。大家可以告诉他：学习是你的任务，也是你的责任，就和父母有工作任务一样，每一个人都有我们的责任要承担，其他人代替不了你。
6、父母和老师的交流，孩子在学校和家的反应，父母和老师维持交流，给孩子提供比较轻松的环境，什么是老师让父母配合的，都积极配合，什么需要老师帮忙的，父母也都可以提出来。
